Les Capteurs d’Activité
Voici un nouveau guide qui vous explique tout : Comment surveiller votre forme physique ou améliorer vos performances sportives avec la technologie
d’aujourd’hui…
Voici ce que vous allez découvrir en lisant ce guide :
- Comment choisir les bons modèles (des capteurs simples aux super-montres connectées)
- Comment choisir les bons paramètres en fonction de vos besoins et objectifs
- Que faire avec l’indication des calories dépensées
- Comment calculer et gérer votre Taux Métabolique de Base
- Comment faire des séances de type « fractionné »
- Comment et avec quoi évaluer votre force musculaire (si vous aimez la gym !)
- Comment améliorer votre motivation pour faire du sport régulièrement
- Un descriptif complet des modèles actuels
- Et d’autres choses encore…
Le guide est fait pour vous aider à choisir le meilleur modèle, pour vous aider à comprendre les fonctionnalités, pour faire le tri entre ce qui est
indispensable et ce qui relève du gadget.
